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小学生简单又好看的心理健康手抄报模板及文字内容

小天
今天和小天一起学画简单又好看的心理健康手抄报模板吧,善待自己,善待他人,共同重视儿童心理健康吧!

       简单又好看的心理健康手抄报怎么画

1、今天和小编一起学画简单又好看的心理健康手抄报模板吧,善待自己,善待他人,共同重视儿童心理健康吧!

2、首先在画面左上方写上“拥抱阳光,健康心理”的文字,接着画一个手拿爱心棒的小女孩儿,再画一个小男孩儿,接着在画面中间画出彩虹、向日葵、长方形文字框。

3、用波浪线给画面勾出边框,再画一个太阳,接着在文字附近画上小花朵和爱心,最后在彩虹文字块儿和长方形文字框里划上小横线。

4、首先,我们把“拥抱阳光、健康心理”的文字画上自己喜欢的颜色,接着,我们给小男孩儿、小女孩儿的头发、皮肤、服饰画上颜色,接着我们给长方形的文字框的边框,还有向日葵及树叶画上颜色。

       心理健康手抄报文字怎么写
       我们先画上红红的太阳,接着给边框涂成天蓝色,再把草丛画成绿色,最后把彩虹涂上颜色,这样我们这副心理健康手抄报就画好了 。
一、什么是心理健康?
健康不仅是指身体没有疾病,还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面, 人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
二、小学生心理问题的表现
1、自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。
2、叛逆
由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。逆反心理,容易偏激,由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。
3、攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不甘心输给别人。于是,就样样想跟着别人,变得浮夸,害怕落于人后。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较,还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较。
4、孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
5、以自我为中心
孩子都是父母的心头肉,在家里都是“小皇帝”,“小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。希望老师,同学都围着他转,凡事只想着自己,不顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。
三、如何保持心理健康
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体,展现朝气活力。
9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵,追求平和的心境,以“善”之心与人相处,信任他人,拒绝猜疑。
 

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